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为什么是棒棒糖?因为我开始戒烟了,今天是第一天。之前都是吃过饭,喝点茶,然后点上一根烟。刚刚吃过饭,实在是有点难受,只好找根棒棒糖。其实这棒棒糖也不太好吃,为了能成功戒烟,忍忍吧。

已经成功戒掉了酒,索性把烟也戒了。这不是第一次戒烟,上次坚持了二十天不到。我觉得复吸的最大原因还是在于主观,我那时候是自己主动断戒的。大家都说戒烟需要个无烟环境,其实怎么可能有无烟环境,除非你把自己关在家里别出门。有了上次戒烟的经验,我觉得这次我应该可以成功戒烟。戒烟的关键我觉得,在最想抽烟的时候压制住就行了,其实那个过程很短,忍一下就过去了,然后你找点其他的事情分散注意力。想想你特别困,还要早起上班,就是起床那一瞬间的感觉。想抽的时候就提醒自己,戒烟这小事都干不成,还能干什么事。

戒烟的最主要原因是女儿,前几天我在阳台抽烟,她学着我的样子,动作自然娴熟。才两岁啊,所以我还是给她树立点好的形象吧。另外,抽烟对身体也确实有影响,别的暂时看不出来,对肺活量的影响比较大。

不好意思,又水了一篇。